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“Die Zukunft kann man am besten voraussagen, wenn man sie selbst gestaltet.“ (Alan Kay) 

🍀 Ein gesundes, glückliches, neues Jahr mit vielen Möglichkeiten die Zukunft zu gestalten. 🔝

Allen Kund:innen, Freund:innen und Partner:innen von büttner gesundheitsmanagement erholsame und gesunde Weihnachtstage.

Mit Vorbildern ist es bekanntlich wie mit Gespenstern: „Rückt man ihnen zu Leibe und nennt sie beim Namen, so lösen sie sich in Rauch auf“ – so beschrieb einst die amerikanische Schriftstellerin Barbara Bondy treffend die Vorbildrolle.

Dabei ist genau jenes Vorbild in einem Change Management Process eine zentrale Figur.

Führungskräfte sehen sich hier ganz besonders in die Pflicht genommen: Sie fordern den Kulturwandel nicht nur ein – sie müssen diesen vor allem glaubwürdig vorleben.

Fest steht, wer die Vorbildfunktion verinnerlicht und sein Verhalten danach orientiert, wird Erfolge in Change Prozessen erzielen, während andere über Blockaden, Widerstände und fehlende Energie im Veränderungsprozess lamentieren.

Was von einem Vorbild zu erwarten oder nicht zu erwarten ist, und wie die Vorbildrolle erfolgreich gelebt werden kann, können wir gerne in einem gemeinsamen Austausch diskutieren. Einfach eine Email an info@vanessabuettner.com senden und einen Termin für eine unverbindliche kostenfreie Erstberatung vereinbaren.

Stressresistenz und Widerstandskraft (Resilienz) bilden die Basis für Erfolg, Zufriedenheit und Gesundheit.

Unsere Arbeitswelt verlangt zunehmend von uns mit Veränderungen, Unsicherheit, Druck und Stress umgehen zu können und gleichzeitig Erfolg und Leistung zu steigern. Damit einhergehend wird die Resilienz des Einzelnen immer wichtiger.

Sie ermöglicht uns, belastende Lebenssituationen zu meistern, flexibel auf sich wechselnde Situationen zu reagieren, schwierige Herausforderungen, Frustrationen und Krisen zu überwinden und mit Veränderungen, Druck, Stress und Ungewissheit umzugehen und handlungsfähig zu bleiben.

Resilienz trägt somit einen wesentlichen Teil zu unserer Handlungsfähigkeit und Lebensbalance bei. Aus der Wissenschaft weiß man, dass Resilienz eine erlernbare Fähigkeit ist. Widerstandskraft lässt sich entwickeln und ausbauen. Für die Entwicklung braucht es die aktive Auseinandersetzung mit den Faktoren von Resilienz.

Sie möchten ein resilientes Unternehmen werden? Gerne berate ich Sie in einem kostenfreien Erstgespräch. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme unter info@vanessabuettner.com

Wir feiern 9 Jahre büttner gesundheitsmanagement!

Vielen Dank an die zahlreichen Kund:innen und Partner:innen, die den Weg von büttner gesundheitsmanagement seit Jahren bereichern.

Meine Leidenschaft und Begeisterung für BGM/BGF fühlt sich an wie am ersten Tag und meine Neugierde auf spannende Unternehmen ist ungebrochen. Dazu gekommen sind ganz viel Erfahrung und Knowhow – besonders in der Arbeits- und Organisationspsychologie.

Ich freue mich auf neue Projekte, weitere Jahre und großartige Menschen, die ich auf dem Weg zu „gesunder Arbeit“ begleiten darf.

Herzlichst, Ihre Vanessa Büttner

Arbeitsunfälle sinken stetig und sind ein sichtbareres Zeichen für erfolgreiche Präventionsarbeit in Unternehmen. Aber es gibt noch viel zu tun, besonders bei arbeitsbedingten Erkrankungen.

Acht von zehn Erwerbstätigen sind am Arbeitsplatz einem Gesundheitsrisiko ausgesetzt (Statistik Austria 2013). Die Ursachen arbeitsbedingter Erkrankungen sind vielfältig. Hier einige Beispiele für arbeitsbedingte Belastungen:

PHYSISCH: häufiges Heben und Tragen schwerer oder unhandlicher Lasten, Zwangshaltungen, Arbeitsstoffe
PSYCHISCH: geringer Handlungsspielraum, Überforderung

Arbeitsbedingte Gesundheitsgefahren bergen ein erhöhtes Erkrankungsrisiko. Mithilfe von Präventivkräften, Betrieblichem Gesundheitsmanagement und einer Evaluierung arbeitsbedingter psychischer Belastungen können Unternehmen hier präventiv entgegen wirken.

Ich berate Sie gerne und freue mich auf Ihre E-Mail an info@vanessabuettner.com

Stellen Sie sich auch die Frage, wie das „neue Normal“ nach der Pandemie aussieht? Viele Arbeitgeber:innen ermöglichen ihren Mitarbeiter:innen die Rückkehr ins Büro. Heißt das, alle kehren zurück an ihre Arbeitsplätze und alles ist wieder „wie immer“? Eher nicht.

Die wohl größte Herausforderung ist es, hybride Arbeitsmodelle zu finden, die für alle Beteiligten einen Mehrwert bieten. Dabei geht es um viel mehr, als um die Frage, wie viele Tage im Homeoffice gearbeitet werden können. Welches Maß an Selbstverantwortung und -organisation ist das Unternehmen bereit, an die Mitarbeiter:innen abzugeben? Wie kann die Leistungsfähigkeit und Motivation langfristig aufrechterhalten werden?

Hilfreiche Denkanstöße erörtern wir gemeinsam in einem ersten unverbindlichen Beratungsgespräch.

Warum Achtsamkeit für Unternehmen wichtig ist:

England und Irland haben seit 2016 über 2.000 Achtsamkeitstrainer:innen ausgebildet und führen jetzt Achtsamkeit als Pflichtschulfach ein. Was für Kinder sinnvoll ist, ist dies auch für Erwachsene – besonders für Führungkräfte.

Achtsamkeit schützt vor Stress und Überforderung. Denn der achtsame Umgang mit sich und Mitarbeiter:innen ist eine erfolgreiche Methode, dem steigenden Arbeitsdruck, der digitalen Informationsflut, den Digitalisierungsanforderungen und dem Zwang zum Multitasking entgegenzuwirken.

Betriebliche Gesundheitsförderungsprojekte zur Achtsamkeit beugen Burnout und psychischen Erkrankungen vor.

Aber auch Führungskräfte und Mitarbeiter:innen, die nicht von Burnout bedroht sind, profitieren von Achtsamkeitsmethoden: Achtsamkeit im Unternehmen führt zu weniger Fehlern, erhöhter Kreativität und größerer Arbeitszufriedenheit.

Gerne informiere ich Sie zur Umsetzung von Achtsamkeit in Ihrem Unternehmen und freue mich über Ihre E-Mail an info@vanessabuettner.com